学会拒绝，是一种“能力”

有的人因为不懂拒绝，将自己拖得疲惫不堪

而有的人因为懂得适当拒绝

生活则能够过得更加自在轻松

多年的朋友朝朝跟我分享过一件事，他的一位远房亲戚说孩子要来参加考试，想要到他家借住几天。那会儿朝朝正赶上公司接了个大项目，经常需要加班，但又担心拒绝会伤了亲戚间的和气，只好咬着牙答应了下来。

来者是客。那段时间，只要不加班，朝朝都会赶去菜市场买菜回家做饭，想着尽可能地把客人招待好。然而，原先说好的借住几天，却变成一住就是大半个月，再加上那段时间朝朝的工作越来越忙，在对他们的照顾上就有了些疏忽。

有一回，朝朝临时接到一个工作任务，来不及回家做饭，只好帮他们点了两份外卖。可没想到的是，晚上朝朝就接到他母亲从老家打来的电话，说亲戚向她投诉，怪朝朝看不起他们，竟然让孩子吃外卖。

忍无可忍的他，回去就下了逐客令。而从那以后，他开始明白了一个道理：不是每个人都能以心换心，对不知感恩的人，最好的做法，就是直接说不。

很喜欢这样的一句话：人格健全需要人有说不的能力，能够拒绝自己不喜欢的人与事，当然，也包括你能够屏蔽垃圾资讯。拒绝就是建设，你家的大门保证只能让你喜欢的人进入。

事实上，拒绝这件事也没有我们所想像的那么复杂。人际交往，有时就应该简单明了，该说的说，该拒绝的果断拒绝，扭捏反倒只会导致伤人伤己且不自在。

不要因为怕伤害别人，就把令自己为难的事情应承下来；自己囊中羞涩时，就别虎头虎脑地仗义；自己本分工作没完成时，就不要答应到处救火；触碰底线的时候，务必果断地表明态度。

要记住，学会拒绝，才能过好自己的人生，才能活得不纠结。

作者：阿珊

摄影：子期、阿媛

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编辑：王泽权

本文作者

李姗姗

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南方都市报记者