佛山高三、初三的同学已开启“校园模式”，返校后体育课怎么上？市教育局发布的“2020学年春季学期佛山师生返校指南50条”提及，在校体育课注意避免聚集性和接触性体育运动，充分利用运动场地，加大人员间隔。体育课后要清洁洗手，及时抹汗穿衣防感冒。

石门中学学子在进行体育活动

体育课如何上？跑步需不需要带口罩？学生们返校后，“怎么上体育课”成为了许多家长们关注的问题。南都记者了解到，佛山第一批返校学生，特别是即将参加体育中考的初三学子，体育课的开展是必不可少的。“有开体育课的，每周三节开足。”有禅城区吉利中学的老师告诉记者，根据防疫要求，学校首先在课程表上做了安排，避免操场太多班聚集，并指定了上课区域。上课时，学生各自保持了1.5米的距离时，可以不戴口罩。“因为我校场地够大的，一划区域之后就不会太密集，课前课后都会要求学生洗手消毒。”

张槎中学体育科组则透露，学校按照同时上课班级的数量情况设定好各班的区域，避免聚集。首先，学生从班上排好队左右前后相隔1米下楼梯，到达操场学生直接按照前后左右间隔1米的距离变成上课队形，排好队后让学生摘下口罩，口罩放入自备的袋子后再放入裤袋，随后正式上课。“学生进行跑步练习或者其他练习都充分利用场地，每个练习都安排学生保持着左右前后1米的距离。”

在教学方面，张槎中学主要采取循序渐进的方法，如第一节课主要针对给学生强调安全问题，接着给学生提及关于体育中考调整的问题。“目前上课内容是先热身，接着安排学生进行身体素质练习，例如高抬腿，后踢腿，单脚跳，俯卧撑等，在上课的同时监测学生的身体情况，随时调整训练内容，也跟学生强调要自我监测。”

采写：南都记者洪诗敏 图片来自学校

编辑：杨韵仪