南都讯 记者李榕 从出生开始，眼睛就开启了冒险闯关模式，不同年龄阶段和发育状态的眼睛会遭遇不同的难关，如何在这样一个高用眼时代，守护全家人的眼健康？近日，深圳爱尔眼科医院举行的“呵护眼健康，一年一眼检”全国眼健康科普巡展·深圳站活动在福田区深业上城举行。

“深圳关爱社区老人眼健康公益行”项目启动

活动现场，深圳爱尔眼科医院数位眼科专家以及眼健康科普志愿者们分别针对0-18岁儿童青少年常见的斜弱视、近视等眼病，18-45岁青年、中年人常见的干眼症、高度近视，45岁及以上中老年人可能会遭遇的“五大致盲眼病”进行了全方位科普宣讲。

《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》指出，我国仍是世界上盲和视觉损伤患者最多的国家之一，其主要致盲性眼病由传染性眼病转变为以白内障、近视性视网膜病变、青光眼、角膜病、糖尿病视网膜病变等为主的眼病。随着经济社会发展及人口老龄化进程加剧，人民群众对眼健康有了更高需求。

为关爱深圳社区居民眼健康，深圳爱尔眼科医院联合深圳市老年协会共同开展的“关注眼健康·生活更精彩——2022年深圳关爱社区老人眼健康公益行”项目在活动现场正式启动，并由深圳爱尔眼科医院白内障科主任曹加国作了《老年人常见眼病》相关科普知识的分享。

据了解，该项目正式启动后，将深入各大社区为居民提供眼健康义诊、眼健康科普宣教，同时，针对筛查出罹患白内障、翼状胬肉等眼病符合手术指征的市民，提供深圳市慈善会·爱眼慈善光明基金提供的手术费公益援助。

6岁儿童中45%已失去远视储备，6-10岁的儿童度数增长最快

据相关数据显示，目前全世界有14亿近视患者，而我国近视患病人数有6亿之多，特别是儿童青少年近视人数居多。近年来，据国家卫健委近视监测数据显示，2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，到2019年下降到50.2%，一年下降了3.4个百分点。2020年与2018年相比，下降了0.9个百分点。但儿童青少年的近视状况仍不容乐观，整体呈现出高发、低龄、进展快的趋势。2020年，小学生、初中生、高中生近视患病的比率分别为35.6%、71.1%和80.5%。

南都记者采访了解到，爱尔眼科视光研究所与中南大学爱尔眼科学院联合发布了《中国儿童青少年近视防控大数据白皮书》，白皮书对英国、越南和中国三国儿童青少年用眼行为与视觉环境进行对比；并对全国27个省310万名儿童青少年的抽样调查数据进行解读。

白皮书显示，中国孩子在家用眼行为更差，6岁儿童中45%已经失去远视储备，6-10岁孩子度数增长最快。深圳爱尔眼科医院大视光科主任贺春香介绍，从近年来儿童青少年近视的情况来看，近视高发的年龄段已从8-12岁提前至6-10岁，近视眼主要受到遗传和环境的影响。同等条件下，相比父母没有近视的孩子来说，父母一方有近视，孩子出现近视的情况要高出2.1倍左右；父母双方近视，孩子出现近视的情况要高出4.9倍左右。从环境因素考虑，孩子用眼时间过长、所看物体过小、看书环境光线过明或过暗以及用眼姿势不正确，都可能诱发孩子近视。加上家长对孩子近视的认识不足，导致孩子的近视率在逐年递增。

“户外活动对于预防近视非常重要，我们要时时刻刻想着户外活动，只要有时间尽量带着孩子去公园去户外活动。”贺春香介绍，户外活动要在白天，光照强度高，夜晚户外活动对于预防近视没有用处。

贺春香建议，除了平常的检测视力，3岁就可以建屈光发育档案，了解孩子眼轴情况，预测近视发展速度，尽量把近视延后。一般来说，孩子刚出生的时候，眼轴只有16mm左右，往往存在300度左右的远视。这个“远视储备”非常重要，决定着孩子未来近视的概率。随着年龄的增长，眼球增大，视力增加，远视减少，直至12岁左右转为正视眼。从出生到6岁，孩子的眼轴变化是最快的。这个时期，家长尤其要控制孩子的近距离用眼。如果眼轴增长过快，“远视储备”会被过早透支，孩子就会近视，且以每年50度左右的频率增长，一直到18岁停止发育为止。

“学龄前是预防近视的关键期，家长一定要抓紧时间帮助孩子养成正确的用眼习惯。”贺春香表示，家长要关注孩子眼健康，并且注意孩子不良的用眼习惯，一旦发现孩子有眼睛相关的症状，应及时带孩子就诊检查视力，及早为孩子建立屈光发育档案，记录孩子屈光发育情况，1年至少2次，做到早发现、早干预。如果孩子已经近视，要去正规的眼科医疗机构通过科学的方法进行控制，避免发展为高度近视。

编辑：戴越

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