广东有着独特的岭南中医药文化，在整个新冠救治过程中，中医药取得哪些突出成果？居家如何巧用中药防新冠？1月10日，广州市政府新闻办举行新冠感染中医药专家访谈会，邀请多位专家就热点问题进行回应。广州医科大学附属中医医院副院长、中西医结合主任医师于林接受记者采访。

利用人工智能进行体质辨识
“阳康”门诊的患者络绎不绝

问：近期，佛山等地纷纷设立了“阳康”门诊，广州是否有“阳康”门诊？

答：在新冠病毒感染后，患者会出现如疲倦乏力、咳嗽咳痰、食欲不振、便秘、失眠、味觉和嗅觉减弱等症状。根据中医治末病“既病防变，瘥后防复”的理论，为了给这部分患者提供一个综合的治疗方案，广州医科大学附属中医医院组织了临床经验丰富的呼吸科、治未病科、针灸科专家，已于1月3日开设了“新冠感染康复调理门诊”。

患者来到新冠康复门诊后，首先会经过人工智能的体质辨识，获得个人专属的中医调养报告，由专家辨病后提供相应的药方进行治疗。此外，医生还会根据患者的体质特点，选取中药的膏方、药膳、制剂，配合中医特色疗法，包括针刺、艾灸、刮痧、拔罐、耳穴埋豆、推拿等等，对患者进行治疗。

康复门诊建立后，患者络绎不绝。据了解，广东省内的有不少医院也在陆续开设“新冠康复门诊”。

本轮疫情主要为寒邪、湿邪
保障睡眠是调整情绪的关键

问：为什么“阳康”后会出现失眠、无力等症状？

答：有学者基于新冠康复人群的随访研究发现，失眠是新冠后遗症状，也就是所谓的长新冠症状中排名第2位的症状。研究认为，新冠病毒感染嗅神经，从嗅神经上行到前额叶，而前额叶的功能与睡眠障碍的机制密切相关，这可能是导致失眠的器质性原因，另外也可能是情绪因素导致的失眠。

中医称失眠为不寐，归属于神志病范畴。辨证论治治疗失眠是中医的特色和优势。辨别轻重、虚实、脏腑。治疗上注重调节脏腑气血阴阳，补不足、泻有余、调虚实、安神定志。

此外，从中医的角度整体来看，本轮疫情主要是寒邪、湿邪，寒邪损伤阳气，湿邪则是湿性粘滞重浊，病程有缠绵不愈的特点。

问：有人在“阳康”后感到非常懈怠、消极，这种情况下是否需要进行心理干预？从中医的角度来看，可以如何调养？

答：一个病症要不要干预，要看症状的严重程度、持续时间等等。如果情绪差、感到懈怠的症状相对轻微，只出现几天，则可以通过休息、适量运动，进行积极的心理自我暗示即可解决。

首先，应保障优质和充足的睡眠。充足的睡眠对精神状况、免疫力都有好处。要想保障睡眠质量，尽量在睡前半小时避免玩手机，或是看一些容易产生情绪波动的书籍和影视作品。此外，睡觉时保障房间的安静，保持良好的遮光效果，尽量保障每天7-8小时的睡眠，不要超过23点才睡。

其次，坚持合理、适量的运动有助于缓解不良情绪。不常运动的人也可以进行一些比较舒缓的活动，比如中医的八段锦、五禽戏，或者做瑜伽、快步走等。还可以趁阳光明媚、天气好时出门走动，通过接触阳光抵抗抑郁，目前“光疗”也已经运用到临床治疗上，效果显著。

从中医的角度来看，按摩百会、太阳、安眠、神门、内关、足三里、涌泉等穴位有助于舒缓压力。用合欢皮、玫瑰花、夜交藤等煮水进行足浴能起到助眠的作用。此外，听音乐也有利于放松身心，在中医五行音乐里，“角”调为春音，属木，主生，通于肝，能促进气机升发，具有疏肝解郁的作用，可用于防治肝气郁结、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等证。

如果上述疗法无效，症状不断加重，则要注意是否有抑郁的倾向。抑郁有几个核心症状，症状轻则表现为情绪低落、忧心忡忡，重则感觉度日如年、生不如死。第二个核心症状是兴趣减退，面对以往的个人爱好都无法再提起兴趣。第三点是快感缺失，丧失了获取快乐的能力。如果有这三项核心症状，则需要引起注意。一旦出现自杀、自残的行为，患者应立刻前往综合医院的相关门诊进行诊治。

采写：南都记者杨晓彤 杨丽云 实习生庄欣锐

编辑：杨晓彤

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