初见罗万锋，身形健硕，双眼炯炯有神，穿衣打扮简约干练，很少有人会想到他已经44岁。他是东莞市铁人三项运动协会副会长，见证了东莞全民运动的蓬勃发展，也感受到了东莞生态变美的魅力。

“铁人三项”融合了游泳、骑自行车和跑步，是奥运会的赛事之一，也是国内外新兴的体育竞技项目，需要运动员有极强的身体素质和意志力。近年来，这项极具挑战性的运动在东莞得到不少爱好者的青睐。

目前，协会已吸引了上千名爱好者加入。队员们征战国内外赛场，取得诸多亮眼成绩并带去了“东莞印记”。罗万锋和他的小伙伴们，成了东莞实现“千万人口与城市深度融合、共生共荣”目标的生动缩影。

摘掉眼镜，卸下包袱，轻装上阵“铁人三项”

“打铁”，是铁人三项爱好者对这项运动的昵称。接连完成游泳、自行车、跑步三项赛事，需要运动员选手有极强的体力和意志作支撑。

比赛分四种，分别为短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）、超长距离（游泳3.8公里、180公里、跑步42公里）。

无论是哪种比赛，对运动员来说都是不小的挑战。

近年来，东莞市铁人三项运动协会的队员们漂洋过海，南北征战，在国内外多项赛事中留下了“东莞印记”。今年9月10日，东莞市铁人三项运动协会31位成员组队参加在广东韶关举行的“中国城市铁人三项公开赛”，交出了亮眼的成绩单；同一天，全球铁人三项专业组织IRONMAN在韩国求礼郡举行的一场226KM的大铁赛，国内30多名参数选手中，9人来自东莞。

10月14日，2023铁立方IRONCUBE超级铁人三项赛（广德站）暨“长三角之心”广德超级铁人三项赛在安徽省广德市举行，参赛的东莞市铁人三项运动协会的队员也取得不俗成绩。

“能在铁人三项的日常训练和比赛中坚持下来，身体素质重要，意志力重要，还有一个关键因素，”罗万锋说，一双清晰的眼睛也很重要。2018年之前，他双眼的近视度数超过300，还伴有散光。摘掉眼镜，视线就会变得模糊不清。日常训练和比赛戴着眼镜虽不方便，但忍一忍也就过去了。

直到去香港参加一项知名度颇高的越野赛事，彻底让罗万锋改变了自己的想法。

比赛当天的天气寒冷，罗万锋跑到山上一处海拔较高地方，眼镜起雾了。“什么都看不清，山上又比较冷，眼镜镜片起雾的问题没法解决，”他说，当时只能坐在山上干等。约两个小时后，天气终于好转，镜片起雾问题得到缓解。但此时别的选手都早已完赛。

下山的路上，他郁闷不已。联想到之前的比赛，游泳项目抬头时找不到水面有指示标识的“浮球”；在东莞松山湖、同沙生态公园等地进行游泳训练时，也是因为眼睛近视（游泳时戴眼镜不方便），只能寻找电线杆或者某处山体作参照物，训练效果大打折扣。

回来后，下定决心的罗万锋来到了此前朋友介绍的东莞爱尔眼科医院，进行了全飞秒手术，从根源上解决自己的烦恼。他说，只有摘掉眼镜，才能让自己卸下包袱，重新轻装上阵。

清晰视线+自律生活，东莞“铁人”南北征战

眼睛是心灵的窗户，也是观望世界的窗口。重新看到“清晰”世界后，罗万锋感觉自己的生活变了个样。训练比赛比以前更加方便了，发现身边的美景越来越多，自己的“朋友圈”也越来越广了。

东莞市铁人三项运动协会的前身为“东莞市旗峰铁人三项运动协会”，于2016年5月正式获得东莞市民政局批准成立。

罗万锋介绍说，截至目前，协会已在东莞相继发展了上千名“铁三”爱好者，其中完成大铁人数42人，在全国地方协会居于领先地位，“协会的队员们来自东莞不同行业，有教师、律师、公务员，也有从事金融、医疗等领域，”目前协会的女性会员群体也在增加，比例将近20%。

日常训练和比赛过程和，东莞松山湖、东城同沙生态公园、寮步佛灵湖公园等地都是队员们的首选之地。早在2017年，广东省铁人三项联赛（东莞站）就在寮步佛灵湖公园和同沙生态公园举行，就吸引了来自省内外乃至国外诸多铁人精英一试身手。

最近几年，队员们也参加了国内多个城市的重要比赛，甚至远渡重洋，亮相国际赛场。

东莞“铁人”南北征战。

2022年11月，浙江莫干山跑山赛、厦门全国铁人三项公开赛和千岛湖大铁铁人三项赛等群众户外竞技体育活动举行，东莞市铁人三项运动协会兵分三路，参加了上述后三项赛事并全部安全完赛。在厦门公开赛的标准奥运距离三项赛（公开水域1.5公里、骑行40公里和跑步10公里）这项中铁协A+级别赛事中，东莞铁人6人小分队获全场第3，16、21名的上佳战绩，陈永扬以2小时22分全场16名登顶年龄组全国冠军。

2023年9月，在中国铁人三项运动协会主办的A+级别赛事“中国城市铁人三项公开赛”当中，东莞市铁人三项运动协会共有31名成员组队参加。其中，陈永扬获全程组组别亚军；周聪获全程组组别第5名；黄乐诗获半程组组别季军；胡京杰、周丽先与陈少华进入组别前八。

同月前往韩国求礼郡参加全球铁人三项专业组织IRONMAN举办的一场226KM大铁赛，东莞市铁人三项运动协会的9名选手，纷纷创下个人最佳成绩。其中，协会总教练刘德斌以9小时27分的成绩完赛，获得年龄组第二、全场第四，凭此成绩他获得了2024年IRONMAN夏威夷世锦赛资格；女队员闫玉梅获得2024年IRONMAN法国尼斯世锦赛资格。

“我们协会的运动员，来自东莞各行各业，能够在工作之外的业余时间进行高效训练，一是要有清晰的视线，二是要有自律的生活，保障极强的身体素质和意志力，”与队员们长期训练和比赛的罗万锋发现，近年来东莞的生态环境越来越好，为”铁人三项“这项对训练环境要求极高的运动，提供了优越的保障，从而吸引越来越多的人加入。

与城市发展同频共振，共荣共生

在罗万锋的印象中，东莞体育氛围一年比一年浓厚，体育设施一年比一年完善，“从家门口出来，不到5公里就可以找到一个适合跑步的公园或者跑道，还可以根据不同的跑步距离，选择合适的跑步场地。”

罗万锋最大的感受是，东莞体育氛围一年比一年浓厚，体育设施一年比一年完善。

肉眼可见的变化，还有生态环境一年比一年美。

今年5月28日，“2023广东万里碧道东莞同沙铁人三项赛”在东莞同沙生态公园燃情开赛。这是东莞市铁人三项运动协会首次主办的全国性铁人三项赛事，吸引了来自国内外的600多名选手参赛。

东莞优美的生态环境，给参赛选手们留下深刻印象。在东莞同沙水库，水体清澈、绿树成荫、鸟语花香，宽敞舒适的赛道以及贴心的后勤服务，“打铁选手”感受到了东莞的独特魅力和城市温情，热情好客的市民观众也过足了“眼瘾”。

有参赛选手表示，除了跑步时能感受到优美的环境，游泳时还能看到白鹭在水面上飞翔。

这样的场景，罗万锋同样深有体会，“参加铁人三项的人越多，说明东莞的环境越来越好。”

今年以来，东莞深入推进绿美广东生态建设，为这座“半城半乡、亦城亦乡”的城市注入了高质量发展的全新动力。当前，正通过积极构建“一屏三核多廊多点”的绿美东莞生态建设新格局，绿水青山中蕴含的生态价值正加速转化为金山银山。

围绕绿美广东生态建设，东莞正在逐步打造绿美森林、绿美城市、绿美乡村、绿美通道及绿美水系，部署实施森林质量精准提升、森林公园品质提升、蓝绿通道连通提升“三大工程”，积极构建城乡绿化融合、生态资源守护、生态文化传承“三大体系”，并将把绿美广东生态建设与“百千万工程”等重点工作有效衔接。

与此同时，东莞还大力发展“林经济”“水经济”。探索社会投资运作机制，加强与优质文旅企业合作，打造全域旅游生态品牌，引进水上活动优质企业、知名团队，开展游船旅游、水上运动、水上休闲等文旅活动，因地制宜打造绿色“水经济”新业态。

抬头是蓝天白云，走几步就能遇到公园花海，随手一拍就是“大片”……越来越好的生态环境，是东莞坚持共建共治共享，努力实现“千万人口与城市深度融合、共生共荣”目标的有效尝试。

为了实现这个目标，越来越多的企业加入其中，与城市发展同频共振，助力东莞高质量发展。

东莞爱尔眼科在东莞落地的第三个年头，就实现了技术涵盖了所有眼科疾病，真正意义上实现“眼科大病不出东莞”，十周岁的爱尔也已成为东莞眼科医疗领域“领头羊”。

从东莞爱尔眼科收获“清晰”新“视界”的罗万锋，和东莞市铁人三项运动协会的队员们保持着自律的生活和规律的训练。如今每周，都会在环境优美的同沙生态公园进行专业训练，为即将到来的各类比赛做准备。

如今每周，东莞“铁人”都会在环境优美的同沙生态公园进行专业训练，为即将到来的各类比赛做准备。

采写：南都记者 莫晓东  黄芳芳

编辑：黄芳芳

本文作者

黄芳芳

7063W

南方都市报记者