2024年春节即将来临，多地由禁止燃放烟花爆竹修改为划定禁止、限制燃放烟花爆竹区域，在喜迎传统佳节的同时，应强化安全教育，减少眼外伤的风险；同时，寒假期间，中小学生使用电子产品频率可能增加，存在用眼过度、用眼不当等影响视力情况，眼部“节日病”令人担忧。

如何爱眼护眼过安全年？1月20日，依托眼病防治全国重点实验室优势平台，在广东省教育厅、省卫生健康委员会、省疾病预防控制中心等政府部门的指导下，中山眼科中心牵头启动“聚光成塔·百城千校万场眼健康‘大家行’”呼吁关注节假日眼科急症的预防和救治，联合来自全国31家单位，共同发起“2024 年爱眼护眼安全过年10项倡议”。

在1月20日“120”的特殊日子，“大家行”首场活动呼吁关注节假日眼科急症的预防和救治。

中山大学中山眼科中心牵头，联合来自全国31家单位的全国高等医学教育临床医学专业课程思政案例库《眼科学》教材的编委和编者们共同发起“2024 年爱眼护眼安全过年10项倡议”。

从近视防控、燃放烟花爆竹、居家做饭、聚餐饮酒、游戏娱乐、户外旅游、体育运动、交通出行、宅家追剧、正确就医等十方面提出爱眼护眼倡议和科学建议。

同时，中山眼科中心还会开启为期一周的“关注眼健康 ‘睛’彩过龙年”主题的科普直播活动。

2024年爱护眼睛过安全年的十项倡议

（1）养成用眼好习惯，科学防控不近视。遵循三个“一”：眼睛距书本一尺，胸口距桌沿一拳，握笔的手指距笔尖一寸。做到三个“20”：每20分钟，向20英尺（约 6 米）以外的景物，远眺20秒。（近视防控）

（2）始终牢记安全至上，正确燃放烟花爆竹。燃放时建议佩戴护目镜，不查看、不重燃哑炮、坏炮。一旦烟花爆竹伤及眼睛，立即就医。（烟花爆竹）

（3）文明安全出行，快乐舒心回家。规范使用安全带、头盔、儿童座椅、护目镜等安全措施，可有效降低交通事故对眼睛造成伤害的风险。（交通出行）

（4）避免暴饮暴食与过量饮酒，我的眼睛我做主，当好眼健康第一责任人。少食油炸、辛辣、油腻的食物，避免酗酒、劝酒。暴食可导致血糖波动，过量饮酒可导致血压升高，轻者引起眼红、眼干等不适，重者可出现眼底出血，严重影响视力。（聚餐饮酒）

（5）选择用品要仔细，守护孩子眼健康。购买安全、合格的玩具，避免孩子玩耍尖锐、易爆物品及激光笔等危险物品。（游戏娱乐）

（6）厨房安全无小事，警惕眼部热烧伤。烹饪时防止热油、蒸汽或烟雾等对眼睛造成伤害，必要时使用防护眼镜或面罩。尽量避免佩戴隐形眼镜进行高温操作。（居家做饭）

（7）安全运动防护好，避免造成眼外伤。高度近视人群应避免跳水、蹦极等极限运动。游泳时应佩戴泳镜，篮球、足球、羽毛球等对抗性运动中，应避免意外碰撞等伤害眼睛。（体育运动）

（8）旅游出行需警惕，时刻都要护眼睛。在野外、林间游玩时避免不洁双手揉眼，或被蚊虫叮咬、植物刮擦眼部。警惕水源污染，防止眼部感染，佩戴隐形眼镜者更应警惕。（户外旅游）

（9）动静结合两相宜，宅家看剧要适度。观看电子屏幕要保持适当的距离和角度，确保周边环境明亮，切勿久坐不动，应间断休息。（宅家追剧）

（10）发生眼疾莫慌张，及时就医护光明。中山眼科中心联合国内各大眼科医疗机构开通互联网眼科急救门诊，全天候提供眼健康专业指导服务。（正确就医）

眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群的全生命期，是涉及民生福祉的重大公共卫生问题和社会问题。

依托眼病防治全国重点实验室优势平台，在广东省教育厅、广东省卫生健康委、广东省疾控中心的指导下，中山大学中山眼科中心主动牵头，联合来自全国三十多所大学和医疗机构的眼科专家以及广州市教育局、广州市卫生健康委、越秀区人民政府、天河区人民政府、越秀区教育局和广州市中小学校及社会各界力量，共同启动“聚光成塔·百城千校万场眼健康‘大家行’”系列活动。启动会由中山眼科中心党委书记李强主持。

中山眼科中心主任、医院院长林浩添介绍，此次发布的“大家行”系列活动内容丰富，包括联合眼科学课程思政案例库编委发起2024年爱眼护眼安全过年10项倡议、举办广东省中小学寒假用眼安全知识竞赛、发布眼科急救包等共9项行动，并会结合群众的眼健康需求，不断拓展和延伸行动内容，以实际行动在上百个城市上千个学校开展上万场眼健康行动。

东风东路小学校长彭娅表示，“大家行”系列活动的启动，将学校和专业的医疗机构更加紧密地凝聚在一起，就儿童青少年近视防控工作集结力量，发挥各自优势，共同行动，守护孩子们的眼健康。

广东省卫生健康委党组成员、副主任汪洪滨在致辞中表示，我省不断完善儿童青少年近视科学防控体系，相关工作取得积极进展和显著成效。此次合力启动实施“大家行”活动，有助于深化推进儿童青少年近视防控工作的重要实践，希望各医药院校机构汇聚合力，共同助力广东省进一步优化近视防控策略，推进视力健康宣传教育，不断提高人群视力健康水平。

广东省教育厅党组成员、副厅长程大欣在致辞中表示，希望以此次“大家行”活动为契机，各方强化协调配合，继续创新工作思路、深化部门合作、丰富活动形式，以更高要求、更强合力，推进近视防控工作走深走实，找到属于广东省的富有代表性的近视防控模式，全力推进广东省儿童青少年近视防控工作落到实处。

采写：南都记者伍月明 实习生马力丹 

通讯员 邰梦云 唐艳丽

编辑：伍月明

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伍月明

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南方都市报记者