著名影评人因突发心梗离世冲上热搜，年仅44岁。冬季心血管意外风险增加，出现心悸胸闷等不适情况后怎么办？广东省第二中医院心血管专科黄琳主任中医师提醒，发生上呼吸道感染症状后出现心悸心慌、胸闷气促表现，应立即到医院寻求专业诊断治疗。“临床上出现上述症状，多和心肺功能受损有关系，如心肌炎或心律失常，或心力衰竭或原有心血管疾病加重等，及时有效的治疗可以稳定病情，缓解临床症状，改善心功能，提高患者生活质量。”

“感冒”后运动能力严重受限

大概率是中医眼中的“心悸”

今年63岁的吴伯伯就在感冒后1月，出现心悸胸闷、气促疲劳、睡眠差等症状，通过心电检查发现：频发室性早搏。因为对传统中医药的信任，他慕名找到了黄琳主任。

经中医根据病史及相关检查，中医诊断为心悸，属于心气亏损、气血虚衰型。由于感染病毒后，损伤了人体的正气，心脏的功能减弱，心气不足，气血亏虚，而致心慌、疲劳、乏力、气促，血虚不能安神，故见睡眠差，血瘀脉阻故见胸闷，心脉鼓动无力则见脉律不齐，中医治法为益气活血、安神复脉。

用中药治疗一周后，吴伯伯的情况有所改善，睡眠好转，患者继续服中药后一段事件复查24小时心电图，提示室性早搏的次数明显减少，身体的不适表现如疲劳乏力等缓解。

“‘感冒’后觉得心悸心慌，走一段路就累，或上二层楼就觉气短，需要停下来休息，或有时甚至说话都会感觉接不上气。这种症状我们在中医上称做心悸。它主要分为两类，一类以‘阳虚’为主，胸闷气短、心慌心悸、活动后更加明显，还伴随面色苍白、四肢发凉等症状。另一类以‘阴虚’为主，表现为心悸心慌、容易受惊吓、夜晚睡觉盗汗、心烦失眠、烦热等。”

呼吸道感染后心慌心悸 出现这些症状要及时就医

在秋冬季呼吸道疾病本就高发，那么这种感染性呼吸道疾病发生后，出现哪些症状要及时就医治疗呢？

黄琳表示，“感冒”后在轻度日常活动或静息状态下，出现持续性的心悸或心跳过快（心率＞100次/分钟），休息后难以缓解的情况，一定要及时就医。此外，心悸伴见呼吸困难、胸痛、左肩臂疼痛、后背疼痛；既往心血管疾病或其他病史，“感冒”后出现心悸或原有症状加重；有其他显著不适感的患者也需要及时就医排查。做一些必要的与心脏有关的检查，例如，心电图提示窦性心动过速或心电波形有改变，或心脏彩超提示左室收缩功能减退等，均应该及时用药物治疗。

发生感冒后，要做到作息规律、饮食有节。“保证睡眠充足，特别是在冬春呼吸道病毒流行季节，尽量保证夜间充足睡眠（成人需6-7小时），有规律的作息，使心脏能得到及时休息，有条件者，尽量保证中午1小时左右的午睡时间，避免熬夜。”

此外，患病后保持良好心境怡养心情以及适量运动也非常必要。“日常生活中，还可以将中医中药治疗纳入到改善体质计划中。既可用中药调理身体的亚健康状态，始终保持身体的阴阳气血平衡，也可以治疗已虚损的身体，恢复健康。”

黄琳主任还特意介绍了几款常用的食疗药膳方，有益气、养血、安神作用。

（1）黄芪瘦肉汤

用料用法：黄芪20克、麦冬10克、龙眼肉10克、大枣10克、瘦肉100克、生姜二片；大火煮沸后小火煲40分钟，肉熟后加少许盐，喝汤食肉，一周2次。有益气养血的作用，用于病后恢复，缓解疲劳，还可以提高免疫力，减少感冒发生。

（2）山药枣仁粥

用料用法：山药10克、酸枣仁（打粉）20克、百合15克、小米100克、糖或盐少许；小米洗净并同时和上面的中药一起放入锅中，加入适量冷水，煮沸后小火煮30—40分钟，米熟汤浓即可，根据个人喜好加入少许糖或盐，每天早

餐服用。有益气健脾、养心安神的作用，用于体虚失眠的患者。

（3）当归鹌鹑汤

用料用法：当归10克、莲子20克、大枣10克、鹌鹑一只，生姜二片；将上述食材一起放入锅中，大火煮沸后小火煮30分钟，肉熟加少许盐调味即可。有养血安神的作用，用于体虚心慌心悸的患者。

（4）当归枸杞羊肉汤

用料用法：当归20克、枸杞10克、大枣10克、生姜三片、羊肉150克，羊肉洗净过水后，加入当归、生姜、大枣同煲，大火煮沸后小火煮40分钟，肉熟后加入枸杞子再煮5分钟，少许盐调味；有温阳补肾养血的作用，在冬季服用效果较好，适用于平素面色苍白、疲劳乏力、手脚发冷、贫血者。

采写：南都记者 王道斌 实习生 沈锐冰 通讯员 李朝 金小洣

编辑：王道斌

本文作者

王道斌

5亿

多年深耕人社与医疗卫生领域，人称“王大夫”。