“希望这本书能成为更多女性职场晋升的‘加速器’和人生低谷的‘充电宝’。”4月13日和14日下午，畅销书作家、女性创业者大J携带新作《一半命运设定，一半我来决定》在深圳和广州的钟书阁举办了新书分享会。

现在的大J有着很多光鲜的“标签”：被500万粉丝信任的自媒体“大J小D”创始人，掌欣早产儿慈善项目发起人。但其实大J在求学、职场和婚姻的人生重要阶段，并没有得天独厚的“资源”，反而经常被生活的“意外”打得措手不及。在新作中，大J坦诚地“暴露”了自己曾经的绝望、焦虑和失意，同时也毫无保留地分享了她逆袭命运的成功秘籍：接受命运不可掌控的一半，不在其中纠结内耗，全力以赴去争取可掌控的一半，用“一半一半”的积极思维实现事业提升、心态自洽的幸福人生。

作者现场分享。

建立“一半一半”思维，抓住人生“确定性”

我们每个人的人生都会遇到很多“既定”的前提，只能接受，无法更改。大J被迫接受的最大意外就是女儿小D被判定为脑瘫高危儿。大J被读者逐渐熟知，就是从她和小D的故事开始。和大多数人一样，在重大变故面前，大J的第一反应是“遇到不好事情的为什么是我”，或者“我为什么要接受这样的结果”。在新书里，大J坦白自己曾陷入过无休止的追问，但是她很快意识到日夜哭泣并不能改变任何结果。于是她开始只专注自己可控的事情——陪伴并确认小D每一次的康复训练是否到位。不瞻前顾后，也不关注即时效果。在这样的心态下，经历1000多天的康复训练，大J和女儿小D共同实现了医学界的奇迹。正是因为这段经历，大J建立了一种非常积极的“一半一半”思维方式——不可控的事情不纠结，可控的事情尽全力。这种思维方式，不止一次地让她在此后的人生起伏中走出低谷，最终迎来自己的高光时刻，成为一名备受读者喜爱、品牌偏爱的自媒体创业者。

现场观众认真聆听。

运用 “一半一半”思维，在职场和生活中化解危机

在职场中，运用 “一半一半”思维，重获职场“平稳心”。分享会上，大J用亲身经历告诉读者，在普遍焦虑的职场，拥有“平稳心态”的打工人不仅能承担更重要的工作，也能获得更多的晋升机会。

作者分享职场经验。

在家庭关系中，内化“一半一半”思维，提升家庭“黏合力”。大J在分享会提到，她的公号留言里有很多女性读者表达了对家庭生活的失望乃至对整个人生的失望。她以自己和小D爸爸的相处模式为例，向大家提供了解除亲密关系危机的一种方法。

在她看来，我们需要接受的一半是每个人都有发泄情绪的需要，要允许伴侣表达出他的不满或者失望。但是发泄情绪和解决问题是完全不同的目的。我们需要掌控的一半就是主动找到解决各自“不满”的答案。

作者分享亲密关系。

在互动环节中，很多职场妈妈表示由于难以兼顾事业和家庭，自己经常陷入自责和焦虑。在大J看来，事业家庭“两者兼顾”是个“伪命题”，做不到不是自己不够努力，而是人生原本就没有“两全其美”。如果一味地“既要”和“又要”，只会让自己陷入纠结，并且永远找不到答案。大J建议职场妈妈根据自己当下的现实情况，排列出自己的优先项，接受做不到“两者兼顾”的现状，然后把“一头”全力做好。

新书分享活动结束后，大J为几百名热心赶来的读者签名并合影留念。据介绍，《一半命运设定，一半我来决定》是大J第一次从女性成长角度、历时三年创作的作品，针对不同阶段不同角色的女性痛点，从职场跃迁、亲密关系、人生态度等多个方面提供了一份优质答案，为和她一样的普通女性带来“不普通”的帮助。 

深圳钟书阁新书分享会读者合影。

广州钟书阁新书分享会读者合影。

图书信息:

书名：《一半命运设定，一半我来决定》

作者: 大J

定价：69元

ISBN : 978-7-5448-8478-5

出版日期：2024年4月

出版社： 接力出版社

作者介绍：

大J，畅销书作家，亲子教育博主，自媒体“大J小D”创始人，掌欣早产儿基金会创立者。已出版《打造儿童超级大脑》《爱上阅读的秘密》等多部作品，曾连续多年获得当当“最具影响力作家”荣誉称号。

大J毕业于一所普通的二本院校，毕业后成为全球100强企业高级管理人员，为陪伴早产女儿康复，辞职成为全职妈妈。现在的她已经是500万粉丝的“云闺蜜”，她创建的掌欣早产儿基金会为许多早产儿家庭带去了切实的方法和康复的希望。

文章来源：深圳钟书阁

编辑：林燕德