夏日炎炎的三伏天，正是养生好时节。

7月26日，一场别开生面的小医生体验营活动在广州市红十字会医院举行，数十位奶声奶气的萌娃穿上白大褂，化身“中医小郎中”，在医院中医师的带领下辨认中草药和穴位、制作传统香囊和天灸。小朋友们闻着悠悠药香，见识到各式各样的中药材，近距离探寻中医药的文化魅力。

“三伏天不仅是酷暑的代名词，更是遵循天地之道，调和身心的重要时刻。通过贴三伏灸、清淡饮食滋养脾胃、适时运动促进气血流通等方法，可以有效调和人体阴阳，增强体质，预防疾病复发。”该院中医科主任中医师吴笛详细讲解了三伏天的由来及其与健康养生的关系，强调了中医“天人合一”的理念。

为满足孩子们对三伏贴的好奇心，中医科主治中医师杨健生在中医互动学堂上示范了三伏贴的炮制过程，并介绍了常见的贴灸穴位，揭示这些穴位与健康之间的联系。

“我喜欢动手环节，比如切姜片、做天灸贴和香囊。”钟同学奶声奶气地说。一旁的妈妈表示，钟同学日常容易头晕，经医生辨证施治，在钟同学的大椎穴、中腕穴、天枢穴等贴上天灸。“长大了我也想穿白大褂，当一名医生，帮人解决病痛。”钟同学说。

市民崔先生是一位中医爱好者，听说医院组织体验营活动，趁暑假特地带上5岁的女儿前来参加。“广东人很信中医，平时家里也有煲三星汤、四神汤等提高免疫力，除了能为健康保驾护航，从某种角度讲，中医也是一种人生观、世界观。”

采写：南都记者 杨丽云 通讯员 胡颖仪 孙冰倩

编辑：杨丽云

对这篇文章有想法？跟我聊聊吧

杨丽云1.62亿

南方都市报记者