@爱拼的深圳人:上班就头晕?可能不是低血糖,警惕耳石症!

南方都市报APP • 深圳大健事
原创2024-10-31 10:42

不少人在上班期间常常出现头晕眼花、冒冷汗、四肢冰凉以及恶心呕吐等症状,很多人以为这是没及时吃早餐导致的低血糖,但症状在持续数日后依然未见好。也许,还需警惕另一种可能——耳石症。

耳石症是一种常见的内耳疾病,通常会导致患者在起床或活动时感到剧烈眩晕。调查显示,患者自认为导致头晕的前三个原因是颈椎病、脑供血不足和高血压,但临床诊断却大相径庭,绝大多数眩晕其实是因为“耳石症”。

耳石症是怎么回事?

耳朵有两大功能:听觉和平衡。在内耳椭圆囊和球囊的囊斑上有一层耳石膜,上面附有一种专门感知重力和速度变化的碳酸钙盐结晶,即耳石。

一旦这些石头脱落,掉到旁边的半规管里,头位改变时,耳石就会因重力作用在半规管内滚动,产生加速度,出现眩晕。

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当我们保持头部静止,耳石随重力掉到最低处便不再滑动,眩晕就会消失。这就是耳石症,也称“良性阵发性位置性眩晕”。

如何自我判断耳石症?

1、“转”:耳石症引起的头晕呈天旋地转感;还可能出现恶心、呕吐,行走不稳的症状;

2、“动”:活动时加重;

3、“短”:耳石症引起的眩晕症状持续时间很短,即每次发作持续几秒或数十秒,很少超过1分钟

4、“跳”:耳石症诱发眩晕时患者眼球在跳动,医学称之为“眼球震颤”;

5、“床”:耳石症引起的症状,常发生于晨起变动体位时,发生的场景常与床有关。

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发生耳石症怎么办?

如果出现以上症状,怀疑自己发生了耳石症,一定要及时去医院就诊,许多网上推广的自行耳石复位手法,并不一定能起到治疗的作用,因为我们人的左右耳分别有3个半规管,共6个半规管,每个位置的复位手法都不同,盲目地进行复位不仅不能起到治疗的作用,还可能导致耳石移位到其他更难复位的位置,不仅不能缓解症状还可能加重头晕,增加医生复位的难度,降低耳石复位的成功率。

正确方法是马上到医院挂号找专业的医生进行诊断,首选眩晕门诊,如果医院没有眩晕门诊,也可选择神经内科。通过手法复位或机器复位,部分人的眩晕症状会马上消失;也有人复位后仍觉着晕,这是前庭功能尚未完全康复所致,此时的耳石已回归原位,不必紧张,可以适当走动,服用一些止晕药物,有助功能康复。

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如何防止耳石“再逃跑”?

耳石症是良性疾病,但耳石回到“原来位置”后,也可能在数日、数月、数年后复发,把握好以下4个时间点,防止耳石“再逃跑”。

1. 复位当天,静坐半小时

复位治疗后,静坐半小时有助耳石稳定在椭圆囊,避免它再次脱落。

2. 3天内,床头抬高45°

复位治疗后3天内,将床头抬高45°,可以在床头多铺一床被子,营造一个斜坡,注意不要单纯垫高枕头,以免影响颈椎。睡觉时要轻轻地向后躺下,左右翻身时也应轻柔。

3. 一周内,避免美发和牙科检查

因为美发与牙科检查时,患者会被要求将头部保持在某些特殊的位置,易导致耳石再次脱落。

4. 半个月内,避免剧烈运动

复位半个月内应避免登高、游泳等较剧烈运动,保证睡眠充足、心情舒畅、忌烟酒,以免焦虑急躁、睡眠不足、过度劳累再次诱发耳石脱落。

眩晕发作的时候,不知道原因,到底应该挂哪个科?不用怕,直接预约“眩晕中心”,专业医师帮你排忧解难。

2023年11月深圳市龙华区中心医院的眩晕中心正式成立,致力于为眩晕患者提供高效的耳石症诊断与治疗服务。该中心汇聚了专业医生和先进设备,能够快速诊断治疗多种眩晕疾病,包括耳石症、前庭性偏头痛、梅尼埃病、前庭阵发症、前庭神经炎及由脑梗死或脑出血引发的中枢性眩晕等。

自成立以来,眩晕中心已经为辖区内无数居民带来了福音,许多眩晕症发作的患者,会出现恶心、呕吐等症状,无法正常行动。他们由救护车送至眩晕中心,经过“太空椅”眩晕诊疗系统的诊断和治疗,只需短短几分钟,便能迅速恢复正常。 

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来源:深圳市龙华区中心医院

编辑:曾美媛

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