秋冬季节到来，又到了痛风及痛风石发作的高发期。据《2022年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。现今，痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

因为痛风

他的生活和工作按下了暂停键

最近，深圳恒生医院手足外科接诊多位痛风石患者，其中一位患者小楚，在20岁时，他就被查出患了痛风，5年时间过去后，病情不但没有好转，反而越来越严重，除了越来越猛烈的手足关节肿胀，发红，疼痛外，手足关节多处还长出了肿块，部分手指出现畸形和活动受限的病状。

最近，因痛风难忍，加上伤口反复不愈合半年，于是小楚来到深圳恒生医院进行检查，门诊检查后拟“四肢多发痛风结石并感染”收入手足外科，从深圳恒生医院手足外科郭华主任深入了解痛风石的由来及风险后，小楚下定决心通过手术去除痛风石。

25岁正值花季雨季，满怀梦想和活力的年龄阶段，但是小楚的青春活力却在这个如梦的年龄，因病痛被按下了暂停键，如今躺在病床上的小楚，每天忧虑最多的事情就是痛风什么时候又会复发，病情会不会进一步恶化。

郭华主任说到：“小楚是我们接收的患重度痛风患者中，年龄最小的，入院时他的四肢部分关节都“灌满”了痛风石，有食指肿块已经破溃半年，溢出了豆腐渣样的脓液，伤口周围红肿…...年纪轻轻，痛风发展到这个程度，不是太常见，这与他平时爱喝饮料、爱吃零食有不少关系！”

及时手术，引流多块痛风石

术中发现患者部分肌腱被侵蚀关节不稳

为了尽快减轻小楚的病痛，减少痛风石对关节肌腱的损害，经周密的术前准备后，恒生医院手外科郭华主任主刀，为小楚开展了痛风结石清创引流手术。

术中分别从小楚左手食指关节、左中指、左肘部等多处引流1.5*1.2cm-3.0*3.5cm大的痛风石肿块，在清创过程中，发现小楚由于肌腱被痛风石覆盖侵蚀，还出现了关节不稳等问题。

不良的生活习惯

是疾病产生和恶化的罪魁祸首

通过了解得知，小楚自幼养成了特别爱喝碳酸饮料，吃饭只吃荤菜，几乎不吃青菜，不爱运动和经常熬夜等诸多不良生活习惯，并且5年前查出患了痛风后，小楚的治疗也是断断续续，出院后也没有严格按照医嘱规律复诊服药。

小黄出院时对郭华主任说：“特别感谢主任的专业治疗和精心照顾，让我恢复这么快，现在我的手逐渐恢复正常了，以后我一定会根据医嘱控制好尿酸。”

什么是痛风？

痛风(gout)是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。

痛风的原因，身体因素约占80%，饮食及生活习惯约占20%：

1.身体因素：尿酸产生过多，排泄障碍。

2.药物诱发因素：如噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、烟酸、华法林、小剂量阿司匹林等。

3.富含嘌呤的食物摄入：肉类、动物内脏及部分海鲜(如贝类)，饮食中嘌呤含量过高，可被身体分解为尿酸，大量摄入导致血尿酸水平升高。

4.饮酒：过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，其诱发痛风的风险最高。

5.其他疾病：患有肾脏疾病、心血管疾病、代谢综合征、银屑病、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等，这些疾病均与高尿酸血症相关，叠加其他危险因素时更容易导致痛风发作。

如何预防痛风？

1.戒烟限酒。酒精和尼古丁会增加痛风的发病率和痛风对人体的危害。

2.多饮水，人体饮用大量的水后，可将尿酸通过尿液排出体外，每日2000ml以上。

3.多运动，加强锻炼，排出人体多余脂肪。

4.健康生活方式，调节饮食结构：以清淡饮食为主，多吃蔬菜，少盐限油，少吃高嘌呤的食物(如动物内脏、豆制品等)，减少食用高嘌呤食物、高脂类食物，如肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等，通过饮食调节降低嘌呤摄入、预防尿酸的过量产生、促进肾脏排泄尿酸等方法，达到预防痛风的目的。

5.降低体重，通过瑜伽、健身、慢跑等有氧运动，或推拿、按摩等方法疏通经络，控制体重。

郭华主任提醒，痛风会因为尿酸在各个脏器的沉积，导致脏器微循环障碍，要积极防止心、脑血管及肾脏病。另外，痛风发作期间需注意休息，避免疲劳，防止剧烈运动或突然受凉。