近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮提到，因为一些人受到心理和睡眠焦虑问题的困扰，需要专业人员的帮助，到今年年底，全国每一个地市都将设置一个心理门诊或睡眠门诊。

每年3月21日是世界睡眠日。是什么偷走了我们的好睡眠？中医在治疗失眠方面有哪些“金点子”？如何预防失眠复发？

3月21日晚上8时，南方都市报推出“告别失眠 拥抱好眠”系列3·21睡眠日科普直播，带你探秘广州医科大学附属中医医院睡眠心理科。

持续锁定直播间，还可参与福袋抽奖。南都健闻为大家争取到三份价值1000元的睡眠大礼包，每份礼包含有睡眠评估、针灸、经颅磁刺激、耳穴压豆各一次，抢到的朋友可以免费来医院体验，拯救你的失眠。

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统筹：尹来 游曼妮 陈蓓蕾

策划/出镜：南都记者 杨丽云

摄像：南都记者 邹卫

海报设计：何欣

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杨丽云

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邹卫

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