晨起睡不醒，开会打瞌睡，开车犯迷糊……如果你或身边的人长期陷入这种“日间困局”，要小心一种容易被忽视的病理状态——日间嗜睡。3月21日是第26个世界睡眠日，主题为“优质睡眠，美好生活”。中国睡眠研究会嗜睡相关障碍工作委员会今日正式成立，助力推动日间嗜睡诊疗规范化。

睡眠障碍广泛存在，相关危害不容忽视

睡眠障碍已成为困扰我国超3亿民众的“现代都市病”，其中日间嗜睡作为与失眠相对应的主要睡眠障碍表现，长期处于认知盲区，多被误解为懒惰或缺乏自控力。

据介绍，日间嗜睡指日间须清醒时段无法维持警觉，存在难以抑制的困倦感甚至不由自主地入睡，且常伴随注意力、记忆力减退等问题。日间嗜睡的危害涉及个体健康、生活质量与社会公共安全等方面，会造成日常活动能力下降，工作效率降低而事故频发，还会大幅提升车祸等意外的发生风险。

此外，日间嗜睡与生理作息及多种疾病相关。该症状的出现既与长期作息不规律的生理因素相关，也可由阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）、发作性睡病、抑郁等精神障碍、躯体疾病及药物滥用等病理因素引发。

从“被忽视”到“被正视”，工委会成立助力诊疗规范

为了聚焦日间嗜睡这一被忽视的睡眠障碍，普及嗜睡相关障碍的科学诊疗理念，中国睡眠研究会嗜睡相关障碍工作委员会（下简称工委会）宣布于3月21日正式成立。

嗜睡相关障碍工作委员会正式启动。

该工委会由首都医科大学宣武医院神经内科主任医师詹淑琴教授牵头，将从学科建设、临床研究、医生教育、公众科普四大维度发力，通过制定标准化诊疗路径、建立专病门诊、开展真实世界研究、推进专家巡讲及患者科普筛查等举措推动日间嗜睡诊疗规范化。

詹淑琴教授表示：“在长期的临床实践中，深切感受到日间嗜睡面临的多重诊疗困境。该疾病长期被误读，患者辗转于不同科室之间，更面临治疗手段有限的窘境。嗜睡相关障碍工作组的成立，正是为了打破这一僵局。我们将致力于提升全社会疾病认知，推动诊疗规范化发展，让嗜睡患者从‘被忽视’走向‘被正视’。”

记者获悉，在日间嗜睡的药物治疗方面，国产自研的新型促觉醒药物盐酸索安非托片已于2025年12月9日获批，可用于改善阻塞性睡眠呼吸暂停伴有日间嗜睡的成人患者觉醒程度。嗜睡相关障碍工作委员会也向公众呼吁：若出现不可抑制犯困或不由自主入睡，建议寻求专业帮助，前往睡眠中心就诊。

采写：南都N视频记者 曾文琼

实习生：蔡梓烨