高温持续攀升，热射病进入高发期！这份救命指南请收好

广州连日高温高湿，热射病这一致死率极高的重症中暑进入高发期。

近日，一名53岁户外务工人员因连续劳作3小时后出现头晕乏力等中暑症状，未及时停工休息，进而突发意识不清、全身瘫软，被紧急送至广州市红十字会医院。

入院时其体温已近40℃，并伴有严重肌肉损伤及电解质紊乱，确诊为热射病。经急诊团队紧急物理降温、补液及脏器功能保护等抢救，患者体温逐步下降，意识恢复，目前生命体征平稳，已转入普通病区继续康复治疗。

广州市红十字会医院急诊医学科副主任医师何鸿志指出，很多市民误将热射病等同于普通中暑，但前者是重症中暑中最凶险的类型，发病急、进展快，数小时内即可引发脑、心、肝、肾等多器官衰竭，死亡率极高。

广州市广州大道，蒙面防晒的市民。南都记者 冯宙锋 摄

热射病不是普通中暑，致死率极高

普通中暑通过休息补水可缓解，而热射病的典型信号包括核心体温超过40℃、皮肤滚烫、意识障碍如烦躁嗜睡甚至昏迷，以及剧烈头痛、恶心呕吐、肌肉酸痛等。

尤其需要警惕的是，一旦前期出现多汗乏力等轻微中暑症状时未及时停止劳作和降温，身体散热机制可能迅速崩溃，导致病情急剧恶化。

热射病抢救，降温是第一关键

何鸿志提醒，面对热射病，抢救的黄金窗口期是发病后半小时，快速有效降温是救治核心。

现场急救时应立即将患者转移至阴凉通风处，脱去衣物，用凉湿毛巾反复擦拭颈部、腋下及腹股沟等大血管区域，并配合风扇空调加速散热，但切忌使用退烧药或冰水、酒精浴，以免加重脏器损伤。

若患者清醒可少量多次补充淡盐水或运动饮料，若已昏迷则严禁喂食喂水以防窒息。完成紧急处置后，必须第一时间将患者送往正规医院，绝不可原地等待或寄希望于自行恢复。

这些人群、场景务必警惕

高温天气下，户外建筑工人、环卫工人、快递员、交警及老人儿童孕妇等均为热射病高危人群，需格外加强防护。

何鸿志建议避开上午10点至下午4点的高温时段作业，连续户外工作不宜超过1小时，并坚持少量多次饮水，适当补充盐分。

一旦出现头晕、乏力、恶心等不适，必须立即停止劳作、迅速降温休息，切勿硬扛。同时，居家时应注意早晚通风，午间关闭门窗开启空调，避免室内温度过高影响散热，从源头上降低热射病的发生风险。

采写：南都N视频记者 杨丽云 通讯员 胡颖仪