有一种美食
鲜嫩Q弹、美味可口
却被称为“舌尖上的毒药”
近日,#真的建议不要随便吃生腌#的话题
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什么是生腌?
美食界有一句“至理”:高端的食材,往往只需要最简单的烹饪方式。潮汕地区的特色美食——生腌,便是最简单的烹饪方式之一。
生腌,即将活的海鲜清洗后,用酱油打底,加入葱姜蒜、辣椒、鱼露、芫荽、麻油等腌制,腌好后不再进一步加工,直接生食,追求的就是一个原汁原味。盛产海鲜的潮汕人认为生腌是最大程度保留其鲜味的做法。常见的生腌海鲜有血蚶、虾蛄、蟹类、牡蛎、虾、薄壳等各类贝壳。
1. 可能携带细菌
(1)创伤弧菌
创伤弧菌是一种存在于海水中的细菌,常寄生在虾、蟹、牡蛎等海洋生物内,人一旦感染,会引起四肢急性坏死性筋膜炎,外加急性肠胃炎,如果得不到有效的治疗,会有生命危险。
(2)副溶血性弧菌
是一种嗜盐菌,是鲜活海产品的独门特供。不仅会让你感受到上腹部绞痛,还会腹泻、呕吐、发烧。它是我国主要的食源性致病菌之一,引起的急性肠胃炎占到了食源性疾病的首位,在沿海地区更是高达60%以上。
(3)沙门氏菌
人畜都可能感染,也是我国食物中毒的主要原因之一,人感染后会出现腹泻、腹胀、呕吐、恶心,甚至严重的菌血症;据食品标准局的调查数据显示,在新鲜生肉或水产品中可能存在空肠弯曲菌,尤其是免疫力低下的儿童,不建议他们吃生的食物。
2. 可能携带病毒
除了创伤弧菌外,生海鲜还可能带有病毒,如甲肝病毒。
3. 携带寄生虫
生腌海鲜中当然还有寄生虫,如异尖线虫、贝类寄生虫、血卵涡鞭虫等。其中异尖线虫会造成胃肠不适,严重可致上腹部突发剧痛,伴恶心、呕吐,或数天后下腹部疼痛、腹胀和腹泻等症状。
广州医科大学附属第三医院消化内科李明松教授介绍到,这种吃法的问题如下:第一,近海,或者河湖,尤其是池塘养殖的,含有大量的细菌、病毒和寄生虫,容易引起感染性疾病;第三,未熟的海鲜河鲜有强烈的免疫原性,部分正常人会引起过敏反应,对于有免疫过激性疾病的病人会诱发或者加重病情。高浓度酒或醋处理海鲜能杀菌吗?
很多人认为生腌中的白酒和醋,配上芥末、蒜等调味料具有一定的杀菌的作用,但医学上认为,75%酒精才具有杀菌消毒作用,而一般饮用酒最高只有五六十度。因此,酒、醋或蒜等只能调味,杀菌消毒功能有限。
另外,由于天气越来越热,海鲜更容易变质,而生腌加上丰富的调味料后长时间浸泡,即使有轻微变质也很难被发现。食用生腌海鲜的注意事项
食用生腌海鲜容易引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。儿童、孕妇及中老年人等免疫力低下人群,不建议食用。
吃海鲜时,很多人都喜欢配上啤酒一起食用,但其实这种做法十分危险。因为吃海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸,尿酸过多便会沉积在关节和软组织中,进而引起关节和软组织发炎。鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。在吃完海鲜的时候需要注意尽量避免喝茶,因为在茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。生吃尽量不选河鲜,因为淡水水产比海鲜的寄生虫、病菌感染风险更大。尽量到大超市等可信度高、信誉好的购物场所购买,其安全性更有保证。为保险起见,买回的海鲜建议先在零下20°C冷冻48小时,这种方法可以杀灭海水鱼中的异尖线虫。不同海区遭受污染的程度不一,建议食用前应对附近海域海鲜安全情况加以关注,避免在寄生虫或者病菌高感染时期购买。指导医生:广州医科大学附属第三医院消化内科李明松教授资料来源:中国食品安全网、中国食品报官方平台、厦门i健康、中康体检网、珠海特区教育、朵朵女性网策划、文案:揭琪 实习生严冰清 南都记者王道斌对此文亦有贡献编辑:游曼妮

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