全世界大约有五分之一的人天生具备高度敏感的特征，然而社会普遍缺乏对这一特性的认识。被贴上内向、羞怯、拘谨等性格标签，这使得高敏感人群在身体、情感、心理和精神上都存在强烈、持久的负面情绪，从而更容易产生心理问题。

三八妇女节期间，花西子联合多方发起了以“拥抱敏感 韧性而活”为主题的系列公益活动。据介绍，本次活动围绕着高敏感人群的情绪疏解、自我照料，以“拥抱敏感 韧性而活”为主题，开展了形式多样的系列公益活动。

据悉，活动由花西子及志愿汇、壹心理联合发起，浙江省宜格慈善基金会及浙江省志汇公益发展中心等上百家社会组织、志愿服务队伍、爱心媒体、公益领域相关单位积极响应，共同为守护女性心理健康发声。

“高敏感会表现出非凡的创造力，能比其他人发现更多的美，也更容易和他人建立深层次的关系。”浙江水利水电学院心理学副教授徐竞为女性开展了一场以《发现你的敏感共情色彩》为内容的线下心理疗愈沙龙，在为参与者提供与敏感和谐相处的建议时，她表示，大家不需要对自己太过敏感的特质而耿耿于怀。

“高敏感会让人更好地规避风险，保护自己和他人，在工作上拥有深度加工信息的能力。因此我们要学会改变关注焦点，减少外部关注，在实际行动中刷新和充实体验感，不要为了满足别人的期待而压抑自我。”徐竞说。

据悉，在发起贵州苗族女童助学项目之后，2021年，花西子开始聚焦当代女性的心理健康问题，开通“花西子女性守护热线”，向身处心理困境的女性提供公益援助。截至目前，已有超170位公益心理咨询师参与服务，累计服务时长23000多小时。花西子公益负责人表示，未来将携手各方持续探索“缓解女性压力，增强自我价值”之路，为“女性守护”共建方式提供多样性选择。

采写：南都记者 杨丽云 

编辑：杨丽云

本文作者

杨丽云

1.67亿

南方都市报记者