2024年，很多夫妻想生个“龙宝宝”，然而备孕很久都怀不上，去到医院检查后，医生说是由于“宫寒”。这是怎么一回事？中医有哪些治疗妙招？

广州中医药大学第三附属医院副主任护师黎小霞表示，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，根据中医“顺势而为、天人合一”的原理，在阳气易于生发的春夏两季，建议采用黄金火龙灸扶助人体阳气，温通气血以正宫寒，达到事半功倍的效果。

现代人大多久坐少动，长期使用空调和暖气，人为地减少了四季寒暑变化对身体机能的磨练，因此很容易形成寒凉体质和亚健康状态。那么什么是宫寒？黎小霞介绍，宫寒即“胞宫寒冷”，是中医对妇女疾病证候的一种阐述。百病起于寒，有句话叫做“十女九寒”，女性的体质容易偏寒。

因为常年得不到保养，体虚、体寒女性的子宫必然受冷，形成宫寒，还会造成月经不调，痛经，面色发白、蜡黄或青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘等后果。其中，最可怕的是不孕不育，或妊娠后胎儿发育迟缓。

据悉，黄金火龙灸是在人体背部督脉和足太阳膀胱经的循行范围铺姜粒、艾绒施灸，因其操作起来形似火龙，热气像游龙般沿脊柱两侧向胸腹部、四肢逐渐扩散而得名。其具有温、通、调、补，调理体质，温阳散寒的作用。

黄金火龙灸。

作为激发阳气的“福星”，黄金火龙灸以热力温通气血，改善宫寒不适。黎小霞表示，对于深受宫寒困扰的女性而言，可到正规医疗机构尝试这种祛寒调理的方法，打通任督二脉，改善宫寒，做好孕前准备，保障新生命的质量。

采写：南都记者 杨丽云 通讯员 王校宇 李龙浩

编辑：杨丽云

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