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入伏后，南都记者注意到，“零成本”的晒背养生又火了起来。对此，广州市红十字会医院中医科主任中医师吴笛指出，三伏天晒后背的确有一定养生的效果，但需注意科学合理的时间、时长，不同体质也都有讲究。（视频：南都记者杨丽云 实习生叶庆琳 通讯员胡颖仪 孙冰倩）