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光明区跑步路线图

光明区绿道、碧道规划路线总长超230公里，从光明区的最北端至最南端，全线串联茅洲河支干流、大顶岭绿道、光明湖碧道等生态组团路径。

本次跑步路线“上新”，将五指耙山森林公园（光明片区）、虎地山公园、尖岗湖公园、石围公园、茅洲河绿道、光明湖碧道等进行收纳，收集沿途生态风景与人文环境，进行一一标记，方便大家沿途打卡，记录运动美好瞬间。跑步萌新、初级跑者、路跑高手、跑坛大神，各种路线等你来战！

20km高阶跑步路线

20km路线选取了深圳市第一大河—茅洲河的茅洲河支干流沿线绿（碧）道，以及虹桥-大顶岭-光明湖-欢乐田园环线两条路线，城市道路与河流主支干道，让跑者一步一脚印领略光明独特的山水林田园和城市人文交相结合的独特魅力。

10km进阶跑步路线

适合经常跑步有一定经验的中长距离跑手，特别选取环境优美、空气质量优良的茅洲河流域段和新城公园-虹桥公园环线段，沿路途经众多热门打卡场景，“跑”享身心体验之旅。

5km日常锻炼跑步路线

适合入门级选手，主要选取了社区住宅周边较近的公园环道为跑步路线，涵盖红花山公园、石围公园、尖岗湖公园、新城公园、虹桥公园等热门公园，其中玉律公园、虎地山公园等社区型公园，方便市民“穿鞋下楼即刻开跑”，也很适合偶尔三分钟热度想跑就跑型选手。

8条细分路线

光明坐拥青山、碧水、绿道等丰富自然运动场景，以下运动路线不容错过。

“依山”运动线路

虹桥森林公园路线：虹桥公园光侨路出入口-虹桥二期桥段-环湖道路-全景塔-终点塔。全程长度6km（桥面4km、环湖道2km），连绵虹桥伴你越走越“虹”。

大顶岭绿道路线（南段）：大顶岭绿道观光路出入口-南驿站-避雨观景休息点-悬桥-虹桥森林公园二期出入口-探桥-浮桥-大顶岭绿道公园出入口（光明滑草场、回归亭、光明农科院大观园）。全程长度6km。“网红三桥”悬桥、探桥、浮桥尽收眼底，各种创意摆拍等你解锁。或许走累了，还可在大顶岭绿道公园出入口附近食肆，品尝“光明三宝”，体验美食滋养。

大顶岭绿道路线2（北段）路线一年四季充满惊喜，从大观园停车场东侧-百花谷-迳口村-欢乐田园-光明湖-光明科学城展示中心。全程长度19km。沿路岭南祠院戏台的砖瓦、路畔的狗尾巴草，远处月升日落的花田，每一处光景都属于你与光明之间的秘密。

“傍水”运动线路

一起来领略深圳第一大河茅洲河两岸的秀美风光吧！茅洲河-喜德盛路线：南光绿境-左岸科技公园-楼村湿地公园-楼村三月风广场-喜德盛国际自行车训练基地。全程长度6.7km。在运动的同时，感受自然与人文的巧妙结合。

除了徒步、骑行、跑步等线路，光明区运动活力地图肯定少不了骑马、攀岩、足球等运动图标，运动项目一目了然！

青少年足球训练基地、群众体育中心、喜德盛自行车基地、光明大观园马场等光明体育地标也一一标注，一图尽览光明运动资源。拿起手机，也可直接在“i深圳”App“体育场馆预约”上搜索光明区体育场馆信息，一键预约打卡。

全民健身，活力光明

地图都准备好了

还等什么？快来体验吧！